평소 건강하게 보이던 사람이 예기치 못한 급병으로 돌연히 사망하는 경우를 ‘돌연사’라고 하며, 증상이 나타난지 24시간 이내에 사망하는 경우를 의미하지만 현장에서 바로 사망하는 경우와 현장에서 쓰러져 투병 생활을 하다가 사망하는 경우로 나눌 수 있습니다. 돌연사의 일반적인 사인을 보면 협심증, 심근경색, 심비대, 판막증 등 등의 급성심부전, 뇌출혈, 폐렴 등의 순서로 나타나고 있습니다. 이 중 40세 이후에서는 급성 심근경색에 의한 부정맥과 지주막하 출혈에 의한 사망이 대부분을 차지하고 있습니다.


돌연사 자가진단법

아래 제시하는 27항목에 대해 각 항목에 해당이 되면 1점씩을 가산합니다. 합산한 총점이 10점을 넘으면 언제라도 돌연사 할 수 있는 "돌연사 위험"으로, 7∼9점은 "돌연사 예비"로 분류할 수 있습니다.

번호	질문	점수
1	요즘 늘 나른하고 조금 전에 들은 이야기도 잊는 수가 많다.
2	갑자기 술에 약해지고 마셔도 전처럼 기분이 좋아지지 않고 맛도 없다.
3	갑자기 늙었다는 말을 자주 듣고 스스로도 몸이 예전 같지 않다.
4	어깨나 목덜미가 뻣뻣하다.
5	피로나 걱정으로 잠이 잘 오지 않는다.
6	대단하지 않은 일로 초조해지고 화를 잘 낸다.
7	가끔 심한 두통이 있고 가슴이 답답하고 조이는 것 같은 느낌이 있다.
8	최근 건강검진에서 고혈압, 당뇨병 또는 심전도 이상이 있었다.
9	최근 갑자기 체중이 늘었다.
10	최근 몇 개월 동안 거의 매일 저녁에 업무상 술을 마셨다.
11	하루에 커피를 다섯 잔 이상 마신다.
12	매일 식사 시간의 횟수가 일정하지 않고 아침을 거르는 일이 많다.
13	튀김, 돼지고기나 쇠고기 같은 기름진 음식을 좋아하고 자주 먹는다.
14	담배를 하루 30개비 이상 피운다.
15	밤 10시 전에 귀하 하는 일이 거의 없거나 일주일에 3일 이상 밤 12시 이후 귀가한다.
16	출퇴근하는 데 2시간 이상 걸린다.
17	최근 몇 년 동안 운동을 해서 땀을 흘린 일이 거의 없다.
18	최근 1∼2년간 건강검진을 받은 일이 한 번도 없다.
19	하루 10시간 이상 일을 하는 경우가 많다.
20	휴일에도 거의 출근해 일한다.
21	출장이 잦고 집에 돌아와 자는 것은 주 2∼3회 뿐이다.
22	야근이 많고 근무 시간이 불규칙하다.
23	최근 전직이나 인사 이동으로 직장 환경 또는 업무 내용이 달라졌다.
24	승진 등으로 책임이 예전보다 무거워졌다.
25	최근 기한 내에 마쳐야 할 작업이 많아지고 갑자기 바빠졌다.
26	직장 내 인간 관계가 나빠졌다.
27	최근 업무상 커다란 실수를 저질렀다.

위에서 예를 든 증상들은 대수롭지 않은 사소한 것일 수도 있습니다. 그러나 이런 증상들이 자주 나타나거나 지속될 때는 돌발사의 위험성이 있다는 것을 의미하므로 주의를 기울여야 합니다. 또한 이런 사람은 적절한 대책도 세워야 합니다.